一觉到黄昏，醒来为什么有“被全世界抛弃”的感觉？原来是跟它有关……
早上睡到自然醒，起床吃个早午饭，下午再补一个觉，没有人打扰的那种，恨不得能睡到天昏地暗……相信这是不少人希望的周末的样子。
觉真
一觉到黄昏，醒来为什么有“被全世界抛弃”的感觉？原来是跟它有关…
早上睡到自然醒，起床吃个早午饭，下午再补一个觉，没有人打扰的那种，恨不得能睡到天昏地暗……相信这是不少人希望的周末的样子。
工作日缺觉周末补？多了白搭还伤身！
辛苦工作一周，很多人会在周末睡个懒觉，补上平时欠下的“睡眠债”，但周末补觉真的对身体好吗？
1675元看失眠上热搜！背后是5亿人的深夜崩溃
前段时间，一个话题悄然爬上热搜：#不就睡个觉吗这么贵#。点开一看，某地“睡眠觉醒障碍门诊”的一次就诊费用高达1675.72元。本以为大家会聚焦在“看病贵”，没想到评论区却成了大型失眠患者“认亲”现场：
一区Top！中国学者最新NHANES研究：周末补觉真的有用，条件是
态！中国学者用NHANES免费数据，最新研究揭示：周末补觉最佳时长在0.7~1.0 h，过高过低都会增加显著胰岛素抵抗风险！